Jovens portugueses dormem mal e têm sinais de sofrimento psicológico
Conclusões de um estudo conhecido esta quarta-feira.
Mais de metade dos alunos do ensino basico e secundário, em Portugal não dormem o suficiente, é o que diz um estudo nacional do Instituto para os comportamentos aditivos e as dependências.
O estudo, citado pelo jornal Público, envolveu mais de onze mil estudantes, com a maioria a apresentar sinais de sofrimento psicológico.
Mais de metade dos jovens não acordam a sentirem-se frescos, 10% têm níveis elevados de depressão, 13% de ansiedade e 7% de stress.
Os alunos com maiores níveis de ansiedade, stress ou depressão mostram um maior consumo de álcool, tabaco, drogas e ainda medicamentos sedativos e tranquilizantes.