Dormir pouco pode levar a tensão alta nos adolescentes
Conclusão de um estudo publicado na revista Pediatrics.
A pressão arterial dos adolescentes pode aumentar caso as horas de sono sejam poucas.
O estudo publicado na revista Pediatrics diz que dormir pouco tempo está diretamente ligado à hipótese de tensão arterial nos mais jovens.
Em sentido contrário, quem dorme mais cedo e por mais tempo tem uma melhor saúde cardiovascular.
A investigação analisou jovens com uma idade média superior a 14 anos e que, também em média, dormiam cerca de nove horas a cada noite.
Uma das principais conclusões do estudo é que a tensão arterial está acima de tudo condicionada pelo estilo de vida.
